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    “天天紅燒肉、頓頓女兒紅”這是不少人十一長假期間過的日子,再加上奔波游玩,熬夜玩手機等,從經(jīng)驗上看,節(jié)后不少人都會出現(xiàn)節(jié)假日綜合癥?別著急,一份小建議奉上,讓你狀態(tài)快速調(diào)整回來。合理改變飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜節(jié)假日綜合癥是人們在假期之后出現(xiàn)的各種生理或心理表現(xiàn),例如在節(jié)后的幾天里感覺厭倦,提不起精神,上班和學(xué)習(xí)效率低,甚至有不明原因的惡心、神經(jīng)衰弱等。預(yù)防就要從各個方面擊破,首先是合理改變飲食結(jié)構(gòu)。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生建議,節(jié)后飲食可以適當減少肉類的攝入,多吃谷類食物和綠色蔬菜,“尤其是富含B族維生素和礦物質(zhì)的深顏色蔬菜。”不過馬冠生還強調(diào),“節(jié)后飲食調(diào)整應(yīng)遵循多樣性原則,單一食物的營養(yǎng)肯定是不全面的。‘只吃素食有利于健康’也是不科學(xué)的,因為如果吃得過于清淡,也會造成微量營養(yǎng)素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量不足。”另外,節(jié)后適度運動可重新獲取元氣,比如進行一些有氧運動,跑步、打球等,讓自己心跳加速、出出汗,就能讓自己狀態(tài)快速回來,尤其是胃口大好。調(diào)整作息時間,早睡早起很多人節(jié)假日熬夜是常態(tài),再加上路途奔波,生物鐘完全被打亂。所以,節(jié)后要及時調(diào)整作息,晚上最好提前2小時躺在床上,不在床上玩手機,定好鬧鐘,早睡早起。什么,睡不著?睡前一個熱水澡、一杯熱牛奶都是極好的。另外,用熱水泡泡腳,睡前聽聽音樂也有助于睡眠。如果上班時提不起精神,可以喝點咖啡或者茶來提提神,有條件的話,中午可以休...
    發(fā)布時間: 2017 - 10 - 08
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    人們越來越看重睡眠質(zhì)量,被子的材質(zhì)種類也五花八門,差不多每隔2年都會有新的材質(zhì)推出。祖祖輩輩的棉花被子和含有技術(shù)含量的新材質(zhì)被子相比,哪個更舒服,哪個性價比更高,如何選擇,我們一起來走入被子的市場,慢慢選擇。  根據(jù)健康實證研究,被窩溫度在32℃一34℃時人最容易入睡。被窩溫度低,需要長時間用體溫焐熱,不僅耗費人體的熱能,而且人的體表經(jīng)受一段時間的寒冷刺激后,會使大腦皮層興奮,從而推遲入睡時間,或是造成睡眠不深。被窩內(nèi)相對濕度保持在50%一60%最好。如何擁有良好的睡眠,就要從選擇正確的被子開始。被子的重量對舒適度的影響  我們經(jīng)常會遇到以下幾種情況:睡到一半的時候覺得被子很重,壓得會覺得不太透氣;覺得越睡越冷,保暖效果不夠好;覺得身上的被子很輕,沒有安全感,睡不安穩(wěn);蓋某一床被子睡覺的時候更容易做夢等等。  這些情況,除了和季節(jié)、被子的材質(zhì)、身體狀況有關(guān)以外,還與一個因素直接相關(guān),那就是被子的重量。  被子過重會壓迫胸部,導(dǎo)致肺活量減少,易做噩夢,又易使被窩溫度超過35℃,使人體新陳代謝過旺,能量消耗增大,汗液增多,醒后反而感覺疲勞、困倦,且容易受涼。  一味追求被子輕也不好,被子過輕,保暖、隔熱的效果都不夠好,可能讓睡覺的人有不踏實的感覺,感覺怎么都不能進入深層睡眠,醒來的時候覺得特別的困倦。  所以,選擇被子的時候,一定要選擇重量適中的被子。因為季節(jié)被子的面料不同,所以被子的...
    發(fā)布時間: 2017 - 09 - 23
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    86年前的今天,九一八事變爆發(fā)。這是十四年艱苦卓絕抗日戰(zhàn)爭的開端。可是無論戰(zhàn)爭,還是暴政;無論災(zāi)害,還是瘟疫,都不曾讓這個族群屈服!今天,我們要為那些曾經(jīng)為了我們腳下這片土地而戰(zhàn)斗的每一位英雄致敬,也為在這片土地上無辜犧牲的同胞們默哀。銘記歷史不是為了延續(xù)仇恨,是為了創(chuàng)造更美好的明天,更是時刻警醒:吾輩當自強!百布堂企業(yè)文化使命:傳承非遺文化,打造健康睡眠愿景:打造中國家居行業(yè)領(lǐng)先品牌價值觀:誠信、務(wù)實、感恩、共贏
    發(fā)布時間: 2017 - 09 - 18
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    第一主題:泡沫流行    童趣懷舊風(fēng)通過泡沫流行色涌現(xiàn)出來,新鮮的觸感,美好而自然,強化了這一主題的感官體驗特色。蠟筆色彩描摹出稚趣可愛的創(chuàng)造力,幽默而矯性。與此同時,復(fù)雜世故的設(shè)計又以相襯互補的意義而存在。通過舒適的面料和輕柔的色彩,這個主題開創(chuàng)了一種柔軟、平靜、祥和的主題特色。通過使用人造皮革,絮棉面料,桃皮絨面料,植絨天鵝絨,仿羔皮和毛圈面料,視覺上的輕緩優(yōu)美和觸覺上的柔軟舒適得以強化突出。追求愉悅和幸福感的心理訴求與流行文化滋生了這一主題風(fēng)格的形成,感性直觀、又具反諷性。第二主題:未來記憶    現(xiàn)在,過去和未來被混合在一起,顛覆了已知的模式和形式法則,形成嶄新的風(fēng)貌。尋常的事物被重新審視和定義,被賦予新的內(nèi)涵和意想不到的體驗效果。對傳統(tǒng)重組式的解構(gòu),給與它們以創(chuàng)造性的重生,又傳承了昔日的風(fēng)采:對語義的層化研究使它重獲價值和魅力。在“工業(yè)化制造”和“手工制造”,在豐富和簡潔之間,存在著美學(xué)的平衡。絢麗的錦緞,波斯米亞圖案,花卉與幾何裝飾相混合,任憑創(chuàng)意在時空中穿越,面料設(shè)計時而鮮嫩,時而從容,面向未來追憶過去,重塑經(jīng)典詮釋時尚,設(shè)計沉浸于多元豐富又滿溢著活力。第三主題:數(shù)字經(jīng)歷    虛擬世界讓我們的頭腦脫離開日常的繁瑣生活,高科技的發(fā)展通過鏈接數(shù)字和現(xiàn)實(神奇的跨越),給了我們?nèi)ビ绊?..
    發(fā)布時間: 2017 - 09 - 15
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    一、紡織行業(yè)發(fā)展概述紡織產(chǎn)業(yè)發(fā)展歷史悠久,最初容納了化纖、棉紡織、毛紡織、麻紡織、絲綢、針織、印染、服裝、家紡、紡機等眾多行業(yè)。經(jīng)過多年的發(fā)展,紡織產(chǎn)業(yè)逐漸形成了以家用紡織品與服裝用紡織品、產(chǎn)業(yè)用紡織品為三大體系的現(xiàn)代紡織品業(yè)。據(jù)中商產(chǎn)業(yè)研究院《2017-2022年中國紡織行業(yè)市場前景調(diào)研與預(yù)測報告》顯示,我國家紡用、服裝用、產(chǎn)業(yè)用三大紡織品業(yè)終端產(chǎn)品比例為28:47:25。數(shù)據(jù)來源:中商產(chǎn)業(yè)研究院整理家用紡織品作為影響居民生活環(huán)境的重要因素,在紡織品產(chǎn)業(yè)中占據(jù)重要的市場地位。隨著居民消費水平的提高和城鎮(zhèn)化進程的加快,國內(nèi)家紡產(chǎn)業(yè)擁有廣闊的市場前景,家用紡織品行業(yè)將會成為紡織行業(yè)中發(fā)展?jié)摿ψ畲蟮淖有袠I(yè)。二、中國紡織行業(yè)市場需求規(guī)模分析隨著國民經(jīng)濟的發(fā)展,國內(nèi)家紡行業(yè)的市場規(guī)模總體呈穩(wěn)步增長趨勢。據(jù)中商產(chǎn)業(yè)研究院大數(shù)據(jù)庫顯示,2010年我國家紡行業(yè)市場規(guī)模為1168.16億元,至2015年市場規(guī)模達到1869.81億元,期間年復(fù)合增長率為9.87%。隨著城鎮(zhèn)化進程的持續(xù)推進及居民生活水平的不斷提升,我國家紡行業(yè)仍擁有廣闊的市場前景,預(yù)計未來五年,國內(nèi)家紡行業(yè)將保持5.3%的復(fù)合增長率,至2020年家紡行業(yè)市場規(guī)模將達到2423.98億元。數(shù)據(jù)來源:中商產(chǎn)業(yè)研究院整理家用紡織品又可細分為床上用品類、廚房和餐廳用紡織品類、沐浴用紡織品類、客廳用紡織品類及地毯類。床上用品作為家紡行業(yè)的重要...
    發(fā)布時間: 2017 - 09 - 14
    瀏覽次數(shù):99
    隨著市面上家紡品牌越來越多,人們的選著也越來越多,在大多數(shù)的印象種,床上用品都是一整幅布的,尤其是年輕人,在見到老粗布都是拼接的,都會很奇怪,那么為什么老粗布都有拼接?而非一整塊布呢?首先了解下老粗布歷史,老粗布有幾千年的歷史了,在古代沒有現(xiàn)代化的機器,全是木制紡織工具,而且當時的織布機都是小織布機,這種手工織布機的機壁只有50厘米寬,所以能織的布料寬度一般為50cm(誤差≤0.5~2cm),為此,老粗布床單、床罩等床上用品都是幾幅縫制拼接的(沒有拼縫的老粗布產(chǎn)品應(yīng)核實其是否出于手織工藝,特殊工藝的獨幅線毯除外),老粗布的拼接處的拼縫經(jīng)過特殊工藝壓熨處理,不會產(chǎn)生任何不適感覺。那么了解了老粗布的歷史之后就應(yīng)該知道為什么老粗布都會有拼接了。那么老粗布又有哪些有點呢?老粗布六大優(yōu)點 一、綠色環(huán)保:從種植到手織布制品,不使用農(nóng)藥和化學(xué)染劑,紡織品不含甲醛,偶氮等化學(xué)重金屬離子,完全符合歐共體紡織品生化標準規(guī)定:“禁用致癌偶氮染料的要求,是真正的綠色生態(tài)紡織珍品”。 二、健康睡眠:彩棉的遠紅外功能,能增加人體的微循環(huán)血流,使人體產(chǎn)生溫熱效應(yīng),有效地調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),疏通經(jīng)絡(luò),改善睡眠質(zhì)量。 三、舒適止癢:親和皮膚,對皮膚無刺激,防螨符合環(huán)保及人體健康要求。 四、透汗性好:吸附人體皮膚上的汗水和微汗,使體溫迅速恢復(fù)正常,真正達到透氣、吸汗效果。 五、抗靜電、不起球:純棉不帶自由電荷,因此...
    發(fā)布時間: 2017 - 09 - 13
    瀏覽次數(shù):320
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