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“天天紅燒肉、頓頓女兒紅”這是不少人十一長假期間過的日子,再加上奔波游玩,熬夜玩手機等,從經驗上看,節后不少人都會出現節假日綜合癥?別著急,一份小建議奉上,讓你狀態快速調整回來。合理改變飲食結構,多吃蔬菜節假日綜合癥是人們在假期之后出現的各種生理或心理表現,例如在節后的幾天里感覺厭倦,提不起精神,上班和學習效率低,甚至有不明原因的惡心、神經衰弱等。預防就要從各個方面擊破,首先是合理改變飲食結構。北京大學醫學部公共衛生學院教授馬冠生建議,節后飲食可以適當減少肉類的攝入,多吃谷類食物和綠色蔬菜,“尤其是富含B族維生素和礦物質的深顏色蔬菜。”不過馬冠生還強調,“節后飲食調整應遵循多樣性原則,單一食物的營養肯定是不全面的。‘只吃素食有利于健康’也是不科學的,因為如果吃得過于清淡,也會造成微量營養素和優質蛋白質的攝入量不足。”另外,節后適度運動可重新獲取元氣,比如進行一些有氧運動,跑步、打球等,讓自己心跳加速、出出汗,就能讓自己狀態快速回來,尤其是胃口大好。調整作息時間,早睡早起很多人節假日熬夜是常態,再加上路途奔波,生物鐘完全被打亂。所以,節后要及時調整作息,晚上最好提前2小時躺在床上,不在床上玩手機,定好鬧鐘,早睡早起。什么,睡不著?睡前一個熱水澡、一杯熱牛奶都是極好的。另外,用熱水泡泡腳,睡前聽聽音樂也有助于睡眠。如果上班時提不起精神,可以喝點咖啡或者茶來提提神,有條件的話,中午可以休...
發布時間: 2017 - 10 - 08
瀏覽次數:95
人們越來越看重睡眠質量,被子的材質種類也五花八門,差不多每隔2年都會有新的材質推出。祖祖輩輩的棉花被子和含有技術含量的新材質被子相比,哪個更舒服,哪個性價比更高,如何選擇,我們一起來走入被子的市場,慢慢選擇。  根據健康實證研究,被窩溫度在32℃一34℃時人最容易入睡。被窩溫度低,需要長時間用體溫焐熱,不僅耗費人體的熱能,而且人的體表經受一段時間的寒冷刺激后,會使大腦皮層興奮,從而推遲入睡時間,或是造成睡眠不深。被窩內相對濕度保持在50%一60%最好。如何擁有良好的睡眠,就要從選擇正確的被子開始。被子的重量對舒適度的影響  我們經常會遇到以下幾種情況:睡到一半的時候覺得被子很重,壓得會覺得不太透氣;覺得越睡越冷,保暖效果不夠好;覺得身上的被子很輕,沒有安全感,睡不安穩;蓋某一床被子睡覺的時候更容易做夢等等。  這些情況,除了和季節、被子的材質、身體狀況有關以外,還與一個因素直接相關,那就是被子的重量。  被子過重會壓迫胸部,導致肺活量減少,易做噩夢,又易使被窩溫度超過35℃,使人體新陳代謝過旺,能量消耗增大,汗液增多,醒后反而感覺疲勞、困倦,且容易受涼。  一味追求被子輕也不好,被子過輕,保暖、隔熱的效果都不夠好,可能讓睡覺的人有不踏實的感覺,感覺怎么都不能進入深層睡眠,醒來的時候覺得特別的困倦。  所以,選擇被子的時候,一定要選擇重量適中的被子。因為季節被子的面料不同,所以被子的...
發布時間: 2017 - 09 - 23
瀏覽次數:149
86年前的今天,九一八事變爆發。這是十四年艱苦卓絕抗日戰爭的開端。可是無論戰爭,還是暴政;無論災害,還是瘟疫,都不曾讓這個族群屈服!今天,我們要為那些曾經為了我們腳下這片土地而戰斗的每一位英雄致敬,也為在這片土地上無辜犧牲的同胞們默哀。銘記歷史不是為了延續仇恨,是為了創造更美好的明天,更是時刻警醒:吾輩當自強!百布堂企業文化使命:傳承非遺文化,打造健康睡眠愿景:打造中國家居行業領先品牌價值觀:誠信、務實、感恩、共贏
發布時間: 2017 - 09 - 18
瀏覽次數:193
第一主題:泡沫流行    童趣懷舊風通過泡沫流行色涌現出來,新鮮的觸感,美好而自然,強化了這一主題的感官體驗特色。蠟筆色彩描摹出稚趣可愛的創造力,幽默而矯性。與此同時,復雜世故的設計又以相襯互補的意義而存在。通過舒適的面料和輕柔的色彩,這個主題開創了一種柔軟、平靜、祥和的主題特色。通過使用人造皮革,絮棉面料,桃皮絨面料,植絨天鵝絨,仿羔皮和毛圈面料,視覺上的輕緩優美和觸覺上的柔軟舒適得以強化突出。追求愉悅和幸福感的心理訴求與流行文化滋生了這一主題風格的形成,感性直觀、又具反諷性。第二主題:未來記憶    現在,過去和未來被混合在一起,顛覆了已知的模式和形式法則,形成嶄新的風貌。尋常的事物被重新審視和定義,被賦予新的內涵和意想不到的體驗效果。對傳統重組式的解構,給與它們以創造性的重生,又傳承了昔日的風采:對語義的層化研究使它重獲價值和魅力。在“工業化制造”和“手工制造”,在豐富和簡潔之間,存在著美學的平衡。絢麗的錦緞,波斯米亞圖案,花卉與幾何裝飾相混合,任憑創意在時空中穿越,面料設計時而鮮嫩,時而從容,面向未來追憶過去,重塑經典詮釋時尚,設計沉浸于多元豐富又滿溢著活力。第三主題:數字經歷    虛擬世界讓我們的頭腦脫離開日常的繁瑣生活,高科技的發展通過鏈接數字和現實(神奇的跨越),給了我們去影響...
發布時間: 2017 - 09 - 15
瀏覽次數:216
一、紡織行業發展概述紡織產業發展歷史悠久,最初容納了化纖、棉紡織、毛紡織、麻紡織、絲綢、針織、印染、服裝、家紡、紡機等眾多行業。經過多年的發展,紡織產業逐漸形成了以家用紡織品與服裝用紡織品、產業用紡織品為三大體系的現代紡織品業。據中商產業研究院《2017-2022年中國紡織行業市場前景調研與預測報告》顯示,我國家紡用、服裝用、產業用三大紡織品業終端產品比例為28:47:25。數據來源:中商產業研究院整理家用紡織品作為影響居民生活環境的重要因素,在紡織品產業中占據重要的市場地位。隨著居民消費水平的提高和城鎮化進程的加快,國內家紡產業擁有廣闊的市場前景,家用紡織品行業將會成為紡織行業中發展潛力最大的子行業。二、中國紡織行業市場需求規模分析隨著國民經濟的發展,國內家紡行業的市場規模總體呈穩步增長趨勢。據中商產業研究院大數據庫顯示,2010年我國家紡行業市場規模為1168.16億元,至2015年市場規模達到1869.81億元,期間年復合增長率為9.87%。隨著城鎮化進程的持續推進及居民生活水平的不斷提升,我國家紡行業仍擁有廣闊的市場前景,預計未來五年,國內家紡行業將保持5.3%的復合增長率,至2020年家紡行業市場規模將達到2423.98億元。數據來源:中商產業研究院整理家用紡織品又可細分為床上用品類、廚房和餐廳用紡織品類、沐浴用紡織品類、客廳用紡織品類及地毯類。床上用品作為家紡行業的重要...
發布時間: 2017 - 09 - 14
瀏覽次數:101
隨著市面上家紡品牌越來越多,人們的選著也越來越多,在大多數的印象種,床上用品都是一整幅布的,尤其是年輕人,在見到老粗布都是拼接的,都會很奇怪,那么為什么老粗布都有拼接?而非一整塊布呢?首先了解下老粗布歷史,老粗布有幾千年的歷史了,在古代沒有現代化的機器,全是木制紡織工具,而且當時的織布機都是小織布機,這種手工織布機的機壁只有50厘米寬,所以能織的布料寬度一般為50cm(誤差≤0.5~2cm),為此,老粗布床單、床罩等床上用品都是幾幅縫制拼接的(沒有拼縫的老粗布產品應核實其是否出于手織工藝,特殊工藝的獨幅線毯除外),老粗布的拼接處的拼縫經過特殊工藝壓熨處理,不會產生任何不適感覺。那么了解了老粗布的歷史之后就應該知道為什么老粗布都會有拼接了。那么老粗布又有哪些有點呢?老粗布六大優點 一、綠色環保:從種植到手織布制品,不使用農藥和化學染劑,紡織品不含甲醛,偶氮等化學重金屬離子,完全符合歐共體紡織品生化標準規定:“禁用致癌偶氮染料的要求,是真正的綠色生態紡織珍品”。 二、健康睡眠:彩棉的遠紅外功能,能增加人體的微循環血流,使人體產生溫熱效應,有效地調節神經系統,疏通經絡,改善睡眠質量。 三、舒適止癢:親和皮膚,對皮膚無刺激,防螨符合環保及人體健康要求。 四、透汗性好:吸附人體皮膚上的汗水和微汗,使體溫迅速恢復正常,真正達到透氣、吸汗效果。 五、抗靜電、不起球:純棉不帶自由電荷,因此...
發布時間: 2017 - 09 - 13
瀏覽次數:336
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